All posts tagged здоровое питание

Отрицательная калорийность: правда или миф?

отрицательная калорийностьКаждый из нас хотя бы однажды слышал о продуктах с отрицательной калорийностью. Те, кто решил скинуть несколько лишних килограмм подробнее…

С чего лучше не начинать свой день или правильный рацион на завтрак

завтракЧтобы правильно питаться с максимальной пользой для вашего организма, ознакомьтесь с советами диетологов и специалистов. Они составили список продуктов подробнее…

8-часовая диета: ешьте все, что душе угодно, но только с 9 до 5

8-часовая диетаВсем известно, что избыточный вес не только негативно отражается на нашей внешности, но подробнее…

Здоровье на тарелке

Здоровое питание совершенно не означает, что нужно изнурять себя строгими диетами, которые подробнее…

Здоровое питание и новогодние праздники

Придерживаться принципов здорового питания просто, когда Ваш холодильник заполнен овощами, другими подробнее…

Питание и здоровье

Всем известно, что организм человека нуждается в сбалансированном приеме пищи для полноценной жизнедеятельности. Под термином «сбалансированное питание» подробнее…

Советы по здоровому питанию

Общеизвестно, что мы должны есть, чтобы жить, но мы не должны жить только для того, чтобы есть. Прежде всего нам нужно питаться для того, чтобы сохранять силы, а не для того чтобы удовлетворять наши чувства.

подробнее…

Встав из-за стола голодным - вы наелись; если вы встаете наевшись - вы переели; если встаете переевши - вы отравились.

Антон Павлович Чехов