Полезные привычки в питании

poleznie_privichkiЕсть не так много способов получения энергии для поддержания нормальной жизнедеятельности и одним из них является употребление пищи. К сожалению, современные люди часто забывают, что подробнее…

Елена Шведова. Здоровое питание. Совет по здоровому питанию во время праздников.

Впереди нас ожидают праздники. А значит встречи с друзьями, много подарков и обильные застолья.
Как же сохранить свою фигуру подробнее…

Что же делать, ужинать или нет?

ужинМногим из тех, кто хочет похудеть, хорошо знакомо это правило «нельзя есть после подробнее…

Лучше время от времени не доедать, чем постоянно переедать.

Абу-ль-Фарадж

Праздники? Не беда! Фигуру обратно верну всегда!

праздники? не беда!Вкусная пища всегда плохо сказывается на женской фигуре, а что вытворяют с ней праздничные столы? подробнее…

Отрицательная калорийность: правда или миф?

отрицательная калорийностьКаждый из нас хотя бы однажды слышал о продуктах с отрицательной калорийностью. Те, кто решил скинуть несколько лишних килограмм подробнее…

С чего лучше не начинать свой день или правильный рацион на завтрак

завтракЧтобы правильно питаться с максимальной пользой для вашего организма, ознакомьтесь с советами диетологов и специалистов. Они составили список продуктов подробнее…

Диета Дюкана

диета ДюканаЭта диета относительно новое явление, уже захватившее половину Европы. Автор диеты француз подробнее…

Как питаться при стрессе?

питание при стрессеБешеный темп жизни, неприятности на работе, проблемы в личной жизни, лишний вес – все это подробнее…

Дети и правильное питание

дети и питаниеПривыкание к разнообразным шоколадкам и конфетам в детстве может обернуться подробнее…

Как похудеть зимой

как похудеть зимойЕсли придерживаться некоторых правил в период соблюдения диеты зимой, то подробнее…

Как избавиться от целлюлита при помощи правильного питания?

целлюлитЕсли вы не знаете, как избавиться от целлюлита, то ответ прост. Нужно всего лишь подробнее…

Чем меньше веществ, тем лучше обмен.

Александр Кулич

8-часовая диета: ешьте все, что душе угодно, но только с 9 до 5

8-часовая диетаВсем известно, что избыточный вес не только негативно отражается на нашей внешности, но подробнее…

Хотите похудеть? Ешьте продукты в соответствии с типом фигуры!

тип фигурыМногие женщины сушат себе голову над тем, почему у одних хорошие фигуры подробнее…

Загрузить еще